小熊，幼儿园的小朋友都叫我鼻涕虫，可我讨厌流鼻涕。果果坐在床上，闷闷地对小熊说。

你干吗讨厌我鼻涕虫呀，我可不是坏人。小熊的肩膀上不知什么时候站着一个长着翅膀的小小精灵。

鼻涕虫，你从哪里来？果果小声地问。

我就住在你的鼻子里啊，我每天都制造鼻涕，让它们粘住你吸进鼻子里的灰尘、花粉、细菌，再清扫到你的肠道里消化掉。原来，鼻涕虫是常住在我们每个人鼻子里的清洁工，是守卫身体的好细菌。

提醒爸爸妈妈(如果宝宝用力倒吸长长的鼻涕，会造成鼻腔负压发生变化，导致耳膜凹陷。如果宝宝有这个坏习惯，爸爸妈妈得想办法纠正。)

可，可我的鼻涕流得太多了！果果可怜巴巴地看着鼻涕虫。

那是因为感冒的坏细菌跑到你鼻子里去啦，我正努力地制造更多的鼻涕，想把它们粘住，可那些坏细菌太厉害了，我打不过它们。

对了，我可以查查《精灵健康百宝通》。快看，上面说流长长的鼻涕是身体的免疫系统在对抗病毒时的反应。鼻涕虫呼啦啦地翻着书，鼻子很娇气，要保护好它，不要用手抠，不能使劲揉，冬天出门时最好戴口罩。

还有，你得吃好睡好，多运动，增强身体的抵抗力，才能把坏细菌赶跑… …

鼻涕虫掰着手指头正说得起劲呢，突然，嗖的一声它就躲起来了，原来果果妈妈推门进来了，精灵可都不愿意让大人们看见自己。

妈妈端来一碗热腾腾的东西坐在果果身边：果果，来喝点葱白水，帮助缓解感冒。咕咚;咕咚;果果几下就喝了个干净。妈妈有点纳闷，平常都要连哄带劝的才肯喝，今天是怎么啦？

妈妈，我想在口袋里装一条小手帕，用来擦鼻涕。果果说出了令妈妈惊喜的话。小孩子总是会不断地给大人惊喜，这是因为他们的身边总是有着各种各样的小精灵陪伴哦。

请爸爸妈妈告诉宝宝(流鼻涕的时候不能用袖子和手乱擦，也不能乱抠鼻孔，这样不仅不卫生，还容易使鼻子发炎。当长长的鼻涕流出来时，宝宝可以用手绢或卫生纸盖住鼻子，先按住一个鼻孔，让另一个鼻孔出气，同时排出鼻涕，擦干净后，再用同样的方法排出另一个鼻孔的鼻涕。)