苏老师满分作文第六讲: 让健康回家

我从小就有点微胖,进入五年级后,我一下子变成了一个小胖敦儿,肥胖会引起各种问题,于是我开始锻炼身体,减轻食量,希望能把健康的自己带回家。

为了减肥这个目标,我列了一系列计划,第一,每天晚上坚持绕小区跑五圈,跑的中间不停歇,第二:每日三餐都少吃东西,不吃任何零食。我把这个计划告诉了老妈,妈妈说她来监督,和我一起跑步,我信心满满地希望可以早日把我的健康带回来。

第一天,妈妈和我做了简单的准备活动,妈妈开始在前面领跑,追着妈妈的背影,我也出发了,第一圈比较轻松,第二圈胸口开始疼,呼吸越来越急促,连腰也跟着疼起来,额头也开始流汗,太难受了,心里想着努力,可呼吸 脚步都更加的沉重,不免内心一阵沮丧,烦躁充满内心,脚步赌气停了下来,妈妈看到了我的惨样,跑回来鼓励我,告诉我呼吸要有节奏,速度要保持匀速,刚开始跑步肯定会觉得特别累,坚持一段时间,身体适应了,就会越跑越轻松,关键还要调整自己的情绪,不能轻易就被跑步中遇到的困难打倒,要不断的坚持,才会慢慢让身体健康起来,听了妈妈的话,我调整了自己情绪,注意呼吸节奏,跑步速度,终于第一天的五圈完成了,虽然浑身累得烂泥一样,但内心却很快乐。

美食的喜爱对我更是考验,各种容易发胖的食物都是我最喜欢的,奶奶炖的排骨,炸的鸡腿,肉丸子,我想着就流口水,开始时想着少吃,但吃着吃着就忘了,为了帮我,妈妈要求以后晚饭都不要做肉食了,吃最简单的饭,粥一碗或面条一碗,配些青菜,这倒是个办法,开始几天很难熬,经过几天后,慢慢习惯了,觉得这样也不错。

经过一个暑假的坚持,虽然体重没有减,但感觉自己结实了很多,相信经过这样的坚持,我一定会越来越健康,把健康的我赶紧找回来。

初中事件运动700字叙事初一


名师点评

这是一篇叙事的文章,小作者用生动形象的语言把“妈妈陪我减肥”写得色彩斑斓。文章清新活泼,内容生动丰富,贴近生活实际,读来令人倍感亲切,是一篇成功的习作。